Im Winter ist vieles trocken: Luft, Haare – und vor allem die Haut. Besonders Baby- und Kinderhaut ist empfindlich und neigt schnell zu Trockenheit, Rötungen und Juckreiz. Mit den Tipps vom BKK-Landesverband NORDWEST kommt Kinderhaut gut geschützt und gepflegt durch den Winter.
Richtig baden: nicht zu lang, nicht zu heiß
Wenn es draußen eisig kalt ist, wirkt ein warmes Bad wie eine Wohltat – für die empfindliche Kinderhaut ist es das aber oft nicht. Zu heißes Wasser über 37 °C, langes oder zu häufiges Baden trocknet die Haut zusätzlich aus. Babys und Kinder sollen nur zweimal pro Woche baden oder duschen und das nur für je 5 Minuten. Dabei verzichten Eltern möglichst auf Badezusätze mit Parfüm, z.B. Badeöl oder Schaumbad. Und auch von Olivenöl sollten die Finger gelassen werden! Stattdessen lieber Milde Waschlotionen wählen und nur sanft mit weichen Schwämmen reinigen. So bleibt die natürliche Schutzschicht der Kinderhaut besser erhalten.
Winterpflege für Kinder: Fettreiche Cremes schützen die Haut
Nach dem Baden oder Duschen gehört auch Eincremen fest zur Winter-Routine: Die Haut erst abtrocknen und dann eine dünne Cremeschicht auftragen. Bei Babys reicht schon eine Fingerspitze voll. Einmal am Tag eincremen ist in der Regel genug, bei trockener Haut kann morgens und abends eingecremt werden.
Geeignete Körperlotionen für Kinder enthalten mehr Fett als Wasser und verzichten auf Urea oder Propylenglykol (Propandiol). Besser sind Produkte mit pflegenden Ölen wie Jojoba- oder Mandelöl und ohne intensive Duftstoffe oder Parfüm. Fettreiche Lotionen helfen, die Hautbarriere zu stärken und Feuchtigkeit einzuschließen. Aber dabei nicht zu dick auftragen!
Gesichtspflege nicht vergessen!
Nicht nur der Körper, auch Gesicht, Ohren und Lippen brauchen im Winter besondere Aufmerksamkeit. Die empfindlichen Lippen von Kindern lassen sich gut mit natürlichen Fetten wie Shea- oder Kakaobutter oder mit Honig pflegen. Bei Lippenpflegestiften sollten Eltern darauf achten, dass sie keine Mineralöle, Parfüme oder Geschmacksstoffe enthalten. Gesicht und Ohren – vor allem, wenn sie nicht von Mütze und Schal bedeckt sind – werden ebenfalls mit einer reichhaltigen, fettreichen Lotion eingecremt. Liegt viel Schnee oder ist es sehr sonnig, sollten Eltern auch an leichten Sonnenschutz für ihre Kinder denken.