Bewegungsspaß mit Alltagsgegenständen, Obst und Gemüse entdecken oder Yoga für Kinder: Mit „Fit von klein auf“ will die BKK Eltern Tipps und Angebote an die Hand geben, um die Gesundheit von Kindern von klein auf zu stärken. Die Initiative richtet sich auch an Erzieher und Lehrer. Das Ziel ist, das Leben der Kinder mit “Fit von klein auf” gesünder zu gestalten. Auhc die gesundheitlichen Kompetenzen sollen sich damit stärken lassen.
Begonnen hatte das Projekt mit einem Gesundheitswettbewerb im Ruhrgebiet. Hier hat die BKK Kitas nach praktischen Ansätzen zur Gesundheitserziehung und -förderung gefragt. Herausgekommen ist dabei der BKK Gesundheitskoffer „Fit von klein auf“. Er ist voll mit praxiserprobten Projektanregungen, Gesundheitsförderungsansätzen und konkreten Spielvorschlägen.
Online-Aktivprogramm
Die Initiative hat sich weiterentwickelt und so gibt es mittlerweile ein Online-Aktivprogramm. Darin finden Eltern nach einer kostenlosen Registrierung Rezepte, sowie Bastel- und Spielideen, um die Gesundheit von Kindern zu stärken. Angebote gibt es für die Bereiche Bewegung, starke Kinder, Ernährung, Entspannung sowie Unfallverhütung. Die Angebote sind vielseitig und abwechslungsreich:
Spielidee: All jene Lebensmittelkärtchen sollen auf den Baum gelegt werden, die auch tatsächlich auf einem Baum wachsen. Solche, die in oder auf der Erde wachsen, werden unter dem Baum platziert.
Wolkenbilder: Legen Sie sich bei schönem, aber wolkigem Wetter gemeinsam mit Ihrem Kind gemütlich auf einer Decke in den Garten und schauen Sie dem Zug der Wolken zu. Mit nur etwas Fantasie werden Sie beide schon bald in den Wolken Gegenstände, Tiere usw. entdecken können – unterhalten Sie sich darüber, wer was in den Wolken sieht.
Waldbild: Suchen Sie sich im Wald einen kleinen Ort, den Sie von Blättern und Steinen weitestgehend befreien, sodass der Waldboden – als Maluntergrund – zum Vorschein kommt. Suchen Sie mit Ihrem Kind schöne Naturmaterialien. Anschließend können Sie mit Stöcken einen großen Rahmen anordnen und darin mit den gesammelten Materialien ein Waldbild gestalten.
Weitere Spielidee finden sich im Online-Aktivprogramm von Fit von klein auf.